Too Much Internet May Be Bad for Teenagers
The Internet plays a big part in human life. We use it for work and entertainment. We can find new recipes on the Internet or advice on staying healthy. We can even use it to learn a new language. We use the Internet to connect with family and friends and stay in touch with issues we care about. The list goes on and on.
As far as the Internet being a part of our lives – well, that train has left the station. That expression means there is no going back. If you prefer boating, you can say that ship has sailed.
So, there may be no going back to an Internet-free life. But can using the Internet too much be bad for our health?
It might be, say researchers. A new study finds that heavy Internet use may be connected to high blood pressure in an unlikely group -- teenagers. The study results show that teens who spend at least 14 hours a week online were more likely to have high blood pressure.
High blood pressure makes your heart and blood vessels work too hard. Over time, this extra strain increases your risk of a heart attack or stroke. High blood pressure can also cause heart and kidney disease. It is also closely linked to some forms of dementia, a brain disease. Dementia is marked by memory disorders, personality changes, and a reduced ability to reason.
The Henry Ford Hospital in Detroit, Michigan did the study. It involved 335 young people, from 14 to 17 years old. One hundred thirty-four of the teens were described as “heavy Internet users.” Researchers found that out of these 134 teens, 26 had high blood pressure.
The researchers say the study is the first to connect heavy web use and high blood pressure. Other research has connected that heavy Internet use with health problems including anxiety, depression and obesity.
The lead researcher of the study is Andrea Cassidy-Bushrow. In a statement she said, “Using the Internet is part of our daily life but it shouldn't consume us.” For the purpose of the study, she explains, teens considered heavy Internet users were online on “average 25 hours a week.”
Ms. Cassidy-Bushrow adds that it is important for teens to take “regular breaks from their computers or smartphones” and to do some “kind of physical activity.” She also suggests that parents limit their children's use of the Internet to two hours a day, five days a week.
The Centers for Disease Control and Prevention says, 70 million, or 29%, of American adults have high blood pressure. Just more than half of those people have taken steps to control it. The CDC estimates that high blood pressure costs the United States $46 billion each year.
As far as the Internet being a part of our lives – well, that train has left the station. That expression means there is no going back. If you prefer boating, you can say that ship has sailed.
So, there may be no going back to an Internet-free life. But can using the Internet too much be bad for our health?
It might be, say researchers. A new study finds that heavy Internet use may be connected to high blood pressure in an unlikely group -- teenagers. The study results show that teens who spend at least 14 hours a week online were more likely to have high blood pressure.
High blood pressure makes your heart and blood vessels work too hard. Over time, this extra strain increases your risk of a heart attack or stroke. High blood pressure can also cause heart and kidney disease. It is also closely linked to some forms of dementia, a brain disease. Dementia is marked by memory disorders, personality changes, and a reduced ability to reason.
The Henry Ford Hospital in Detroit, Michigan did the study. It involved 335 young people, from 14 to 17 years old. One hundred thirty-four of the teens were described as “heavy Internet users.” Researchers found that out of these 134 teens, 26 had high blood pressure.
The researchers say the study is the first to connect heavy web use and high blood pressure. Other research has connected that heavy Internet use with health problems including anxiety, depression and obesity.
The lead researcher of the study is Andrea Cassidy-Bushrow. In a statement she said, “Using the Internet is part of our daily life but it shouldn't consume us.” For the purpose of the study, she explains, teens considered heavy Internet users were online on “average 25 hours a week.”
Ms. Cassidy-Bushrow adds that it is important for teens to take “regular breaks from their computers or smartphones” and to do some “kind of physical activity.” She also suggests that parents limit their children's use of the Internet to two hours a day, five days a week.
The Centers for Disease Control and Prevention says, 70 million, or 29%, of American adults have high blood pressure. Just more than half of those people have taken steps to control it. The CDC estimates that high blood pressure costs the United States $46 billion each year.
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과도한 인터넷 사용은 십 대들에게 나쁜 영향을 미친다
인터넷은 인간의 삶에서 큰 역할을 담당한다. 우리는 일과 재미를 위해 인터넷을 사용한다. 또한, 인터넷에서 새로운 요리법을 찾을 수 있으며, 건강을 유지하기 위한 도움도 얻을 수 있다. 우리는 새로운 언어를 배우기 위해서도 인터넷을 사용한다. 우리는 가족이나 친구들과의 유대를 위해 인터넷을 사용하며, 우리가 관심을 두는 문제들을 계속 파악하기 위해서도 인터넷을 사용한다. 이 목록은 끊임없이 이어진다.
인터넷은 우리 삶이 된 것에 관해서는 기차는 이미 역을 떠났다. 이 말은, 다시 돌아가는 길은 없을 것이란 의미이다. 만약 당신이 기차보다 배를 좋아한다면, 배가 이미 항해를 떠났다고 말할 수도 있다.
요컨대, 인터넷이 없는 삶으로 돌아가는 길은 아마도 없을 것이다. 하지만 인터넷을 너무 많이 사용하는 것이 우리 건강에 나쁜 영향을 미치지는 않을까?
연구자들은 그럴 수도 있다고 이야기한다. 한 새로운 연구에 따르면 십 대와 같이 고혈압이 잘 나타나지 않는 그룹에서 그러한 현상이 발견된 것은 과도한 인터넷 사용과 관련이 있을 수도 있다고 한다. 이 연구 결과에서 일주일에 14시간 이상 온라인에서 보내는 십 대들이 고혈압을 가지게 될 가능성이 높음을 보여준다.
고혈압이 있는 사람의 심장과 혈관은 과도하게 움직여야 한다. 시간이 지나면서 이렇게 추가되는 부담은 심장 마비나 뇌졸중이 발생할 확률을 증가시킨다. 고혈압은 심장이나 신장 질환을 일으킬 수도 있다. 이것은 또한 특정 형태의 치매나 뇌 질환과도 연관되어 있다. 치매는 기억 장애나 성격 변화, 그리고 합리적 사고 능력의 저하 증상을 보인다.
이 연구는 미시간 주 디트로이트에 있는 헨리 포드 병원에서 진행되었다. 14세에서 17세 사이의 청소년 335명이 연구에 참여했다. 이들 중 134명의 청소년은 “인터넷 과다 사용자”였다. 연구자들은 이들 중 26명에게서 고혈압을 발견했다.
연구자들은 인터넷 과다 사용을 고혈압에 연관 지은 최초의 연구라고 말했다. 다른 연구들의 경우, 인터넷 과다 사용과 긴장이나 우울, 비만 등의 다른 건강 문제를 연관 지은 바 있다.
안드레아 캐시디-부시로우(Andrea Cassidy-Bushrow) 씨는 이 연구의 수석 연구원이다. 한 성명에서 그녀는 “인터넷 사용은 우리 일상의 한 부분이지만, 그것이 우리를 집어삼키게 해서는 안 됩니다.”라고 말했다. 그녀는 연구에서 “한 주 평균 25시간”동안 인터넷을 사용하는 십 대들을 인터넷 과다 사용자로 보았다.
캐시디-부시로우 씨는, 십 대들이 “컴퓨터나 스마트폰 사용 중 규칙적으로 휴식을 취하는 것”과 약간의 “육체적인 활동”을 하는 것이 중요하다고 덧붙였다. 그녀는 또한 부모가 아이들의 인터넷 사용을 1주일에 5일, 하루에 2시간 이하로 제한할 것을 권했다.
질병 관리 본부에 따르면 7,000만 명, 즉 미국 성인의 29%가 고혈압을 가지고 있다고 말한다. 이들 중 절반이 조금 넘는 사람들만이 이를 조절하기 위한 단계를 밟고 있다. 질병 관리 본부에 따르면 미국은 한 해 고혈압 때문에 4,600만 달러의 비용을 지출하고 있다고 한다.
인터넷은 우리 삶이 된 것에 관해서는 기차는 이미 역을 떠났다. 이 말은, 다시 돌아가는 길은 없을 것이란 의미이다. 만약 당신이 기차보다 배를 좋아한다면, 배가 이미 항해를 떠났다고 말할 수도 있다.
요컨대, 인터넷이 없는 삶으로 돌아가는 길은 아마도 없을 것이다. 하지만 인터넷을 너무 많이 사용하는 것이 우리 건강에 나쁜 영향을 미치지는 않을까?
연구자들은 그럴 수도 있다고 이야기한다. 한 새로운 연구에 따르면 십 대와 같이 고혈압이 잘 나타나지 않는 그룹에서 그러한 현상이 발견된 것은 과도한 인터넷 사용과 관련이 있을 수도 있다고 한다. 이 연구 결과에서 일주일에 14시간 이상 온라인에서 보내는 십 대들이 고혈압을 가지게 될 가능성이 높음을 보여준다.
고혈압이 있는 사람의 심장과 혈관은 과도하게 움직여야 한다. 시간이 지나면서 이렇게 추가되는 부담은 심장 마비나 뇌졸중이 발생할 확률을 증가시킨다. 고혈압은 심장이나 신장 질환을 일으킬 수도 있다. 이것은 또한 특정 형태의 치매나 뇌 질환과도 연관되어 있다. 치매는 기억 장애나 성격 변화, 그리고 합리적 사고 능력의 저하 증상을 보인다.
이 연구는 미시간 주 디트로이트에 있는 헨리 포드 병원에서 진행되었다. 14세에서 17세 사이의 청소년 335명이 연구에 참여했다. 이들 중 134명의 청소년은 “인터넷 과다 사용자”였다. 연구자들은 이들 중 26명에게서 고혈압을 발견했다.
연구자들은 인터넷 과다 사용을 고혈압에 연관 지은 최초의 연구라고 말했다. 다른 연구들의 경우, 인터넷 과다 사용과 긴장이나 우울, 비만 등의 다른 건강 문제를 연관 지은 바 있다.
안드레아 캐시디-부시로우(Andrea Cassidy-Bushrow) 씨는 이 연구의 수석 연구원이다. 한 성명에서 그녀는 “인터넷 사용은 우리 일상의 한 부분이지만, 그것이 우리를 집어삼키게 해서는 안 됩니다.”라고 말했다. 그녀는 연구에서 “한 주 평균 25시간”동안 인터넷을 사용하는 십 대들을 인터넷 과다 사용자로 보았다.
캐시디-부시로우 씨는, 십 대들이 “컴퓨터나 스마트폰 사용 중 규칙적으로 휴식을 취하는 것”과 약간의 “육체적인 활동”을 하는 것이 중요하다고 덧붙였다. 그녀는 또한 부모가 아이들의 인터넷 사용을 1주일에 5일, 하루에 2시간 이하로 제한할 것을 권했다.
질병 관리 본부에 따르면 7,000만 명, 즉 미국 성인의 29%가 고혈압을 가지고 있다고 말한다. 이들 중 절반이 조금 넘는 사람들만이 이를 조절하기 위한 단계를 밟고 있다. 질병 관리 본부에 따르면 미국은 한 해 고혈압 때문에 4,600만 달러의 비용을 지출하고 있다고 한다.
